抜群のスタイルにぱっちりな目が可愛い今田美桜さん。
ドラマにCMに引っ張りだこですよね。
そして今田美桜さんと言えば、その透き通る綺麗な美肌もとても印象的です。
今回はそんな今田美桜さんの美容法やスキンケアに迫っていきます。
今田さんが日ごろから行うルーティンを中心に、取り入れやすい情報ばかりです。
是非参考にしてみて下さいね！
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今田美桜のスキンケア方法は？
今田美桜さんがスキンケアで意識しているのはこちら。
- 保湿を徹底する
- 肌に合ったスキンケアコスメを使う
- 肌の不調時には皮膚科のコスメを使う
- メイクはすぐに落とす
- 日焼け対策
元々乾燥肌気味だという今田美桜さん。
美肌を維持する為にも上記のスキンケアを行っているそうです。
具体的なポイントも含め簡単にご紹介していきます！
①保湿を徹底する
今田美桜さんがスキンケアで最も意識しているのが保湿。
お風呂上がりのスキンケアには時間をかけて取り組んでいるそうです。
お風呂上がりの保湿をすごく大事にしていて、顔がベタベタになるまでとにかく徹底保湿！ 身体はクリームかオイルでマッサージ。トータルで30分くらいかな？
引用：ViVi
タイミングはお風呂から上がったらすぐに行うようにしているとのこと。
お風呂上りは肌の水分が蒸発しやすい状態なので、なるべく早くスキンケアをすることが大切。
「浴室を出て10分がタイムリミット」なんていわれるくらいです。
意外と忘れがちですが習慣づけるだけで肌質がすごく変わりますよ。
②肌に合ったスキンケアコスメを使う
今田美桜さんはスキンケアコスメも色々試して、自分に合うものを見つけたそうです。
基本は化粧水、 乳液、 クリーム。クリームも軟らかいものと硬いものをつけて、その間にオイルをはさんだりして、4~5種類つけています。いろんなものを試してきて、やっと今これだってものが決まった感じですね
引用：bis
結構こだわりを持っているようです。
今田さんも言うようにスキンケア（保湿）の基本は下記3つ。
- 化粧水
- 乳液
- クリーム
あまりこだわりすぎる必要はありませんが、色々使いながら自分に合うスキンケアコスメを見つけていってみましょう。
下記の記事では各メーカーのお得なトライアルセットを紹介しているので、是非活用してみて下さい！
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③肌の不調時には皮膚科のコスメを使う
今田美桜さんは肌の不調時のスキンケアには、皮膚科の物を使うようにしているそうです。
普段は市販の化粧水を使ってるんですけど、お肌の治安が悪いときは、治るまで皮膚科のものを使っています。
引用：ViVi
最近は有名メーカーのスキンケア用品はかなり品質が高いですが、それでも肌の不調時には刺激を与えてしまうことがあります。
肌の不調が続く際には皮膚科にかかり処方を受けることもおすすめです。
また、最近はドクターズコスメ等も見られるようになりました。
なかなか皮膚科にかかる時間がないという人は、ドクターズコスメを使ってみるのも良いかもしれません。
④メイクはすぐに落とす
メイクはなるべく早く落とすのも今田美桜さんの美肌のポイント。
肌が荒れないように、仕事が終わったらその場でメイクを落として帰るようにしているけど、荒れるときは、やっぱり荒れちゃいます。
引用：ViVi
メイクは肌への負担が大きいので、お仕事から帰ったらなるべく早く化粧を落とすだけでも結構肌質が変わります。
橋本環奈さんや有村架純さん等も、なるべく化粧をする時間は減らすように意識をされているそうですよ。
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⑤日焼け対策は徹底
今田美桜さんは美肌を維持するために日焼け対策も徹底しているとのこと。
日焼け止めを塗るのと、飲む日焼け止め、あとサングラスも！ 最近スティックタイプの日焼け止めが出ているので、それを持ち歩くようになりました。手が汚れないから、こまめに塗り直すのも、めんどくさくないんです。
引用：ViVi
かなりUV対策には気を使っているよう。
スティックタイプの日焼け止めではドクタージャルトのサンスティックは本田翼さんもおすすめの一品です。
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今田美桜の美容法・スタイル維持の秘訣は？
今田美桜さんが美容法やスタイル維持の為に行っているのがこちら。
- 睡眠をしっかりとる
- 顔のむくみとりマッサージ
- 足回りのマッサージ
- 適度な運動習慣
- 適度な糖質制限
スタイル維持やボディケアの面も、基本的な事を意識して行うようにしているよう。
美容法・スタイル維持についても今田美桜さん流のポイントも含めてご紹介していきます。
①睡眠をしっかりとる
今田美桜さんの美容に欠かせないのが睡眠。
いちばんはよく寝ること。ハードスケジュールのときでも、睡眠時間は確保するようにしています。
引用：bis
睡眠不足は美容にとっては超重要です。
- 肌のターンオーバー促進
- 代謝の促進
- ストレスの発散
寝つきの悪い人はラベンダーのアロマを枕にシュッと一吹きかけてあげると良いですよ。
また、スマホのブルーライトは睡眠の質を低下させる働きがあるので、寝る前にスマホを弄るのを控えるようにしましょう。
②顔のむくみとりマッサージ
今田美桜さんが顔のむくみが気になる時にやるのが顔のマッサージ。
顔のむくみを取るには、口の中に指を入れて、頬の内側をゴリゴリするんです。ビックリするほどむくみが取れてスッキリするので、オススメですよ!
引用：bis
口の中には無数のツボがあります。
そのツボを刺激してあげることで、顔や口周りの筋肉がほぐれむくみが改善されます。
かなり効果があるので、一度騙されたと思ってやってみて下さい！
③脚周りのマッサージ
今田美桜さんがそのスタイルや美脚を維持するために行っているのが脚のマッサージ。
お風呂上りにオイルを使って実施しているそうですが、気分次第でカッサを使用して行うこともあるそう。
脚周りのマッサージのポイントは足先から脚の根元に向かってマッサージをすること。
血流やリンパの流れを促し、老廃物の排出を促進する効果があります。
④適度な運動習慣
今田美桜さんはスタイル維持の為に適度な運動習慣も持つようにしているそう。
もともとインドア派という今田さんですが、最近はスタイルを維持するためにジム通いに勤しんでいるそうです。
言わずともですが適度な運動習慣が美容に大切です。
最近はなかなかジムにいけないということもあり、お家でできるヨガが大変人気です。
「SOELU」なら100円で１ヶ月体験もできます。
特に準備も必要なく手軽なので、運動不足気味の方は是非一度試してみてはいかがでしょうか。
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⑤適度な糖質制限
今田美桜さんが食事で気を付けているのが糖質。
モデルというお仕事柄、スタイル維持の為に色々と試したそうですが、最終的には適度な糖質制限が一番良いとのこと。
色々やってみたけど、無理をせずたまに糖質を控えるくらいが、自分には合ってるみたい。
引用：ViVi
糖質制限はやりすぎると肌荒れを起こす事もあるので、適度に行うのがポイントです。
富士フイルムのメタバリアEX 
などは食事の糖質の吸収を抑えてくれるので、食事制限が苦手という方には良いかも。
500円の超お得な体験セットもあるのでおすすめです。
「へるすこらむ」さんのこちらの記事でとても分かりやすく解説されています。
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まとめ
今回は今田美桜さんのスキンケアや美容法、スタイル維持に関する情報をまとめました。
お仕事で忙しい中でも、しっかり美容の為の努力をされているんだなとあらためて実感。
今田さんの美容法は比較的お金もかからず、日ごろから実践できる内容が盛りだくさんでしたね。
是非できることから始めてみてはいかがでしょうか？
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