2019年のベストコスメ大賞「今年のなりたい顔ナンバーワン」に選ばれた深キョンこと深田恭子さん。
映画『下妻物語』で甘いロリィタブランドの洋服を着ていたことから、ロリィタファッション界等でもなお賞賛され続けています。
そんな深田恭子さんもご年齢は30代後半、とてもそうは思えない姿の裏には様々な努力があるはず。
そこで今回は、そんな深キョンこと深田恭子さんの美容法についてまとめていきます！
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深田恭子の美容法！スタイルを維持する秘訣は？
深田恭子さんは美容法・ボディメイクの為に以下２つを行っていらっしゃるそうです。
- マッサージ
- パーソナルトレーニング
1つずつ詳しく解説していきます。
①マッサージ
深田恭子さんは美容の為にも、定期的にマッサージに通っているそうです。
また、ご自身でも毎晩、ふくらはぎを丁寧にほぐすマッサージを行なっているとの事。
ふくらはぎは別名「第二の心臓」と言われる程、血流と深く関係している箇所。
- むくみ予防・改善
- 冷え性の予防改善
- 代謝の向上
他にも様々な効果を期待できます。
ナイトルーティーンに組み込むことによって、美しい体型をキープされているんですね。
是非あなたも毎晩のマッサージで、深キョンボディを目指してみてはいかがでしょうか。
②パーソナルトレーニング
深田恭子さんは魅力的なボディを保つために、月に数回はパーソナルトレーニングに欠かさず通われているそう。
元々運動は得意ではないという深田さんですが、トレーナーさんとのトレーニングはおしゃべりをしながらリラックスになるから好きとの事。
- トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
的確なアドバイスを貰えるため、欠かせないものとなっているようです。
やはりボディメイクもプロに教わると全然変わってきますよね。
料金が高いイメージがあるパーソナルトレーニングですが、最近では各社サービスや価格に磨きがかかっています。
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深田恭子のスキンケア方法は？
深田恭子さんのスキンケア方法についてもまとめていきます。
- 保湿を徹底する
- 肌コンディションの見直しをする
「元々美容は大急ぎで済ませてしまうタイプ」「細かい事は気にしない」という深田恭子さんですが、上記2つは日ごろから意識しているそうです。
こちらも詳しく見ていきましょう。
①保湿を徹底
深田恭子さんがスキンケアで意識しているのは、保湿を徹底する事。
スキンケアは保湿をメインに基本的なことをしっかりと、ということを意識しています。
引用：美的.com
多忙な毎日を送っている中、あの美肌を保っているのはすごいですよね。
具体的には以下の事をされているそう。
- 入浴後はすぐに保湿
- こまめにパックをする
- ファンデーションは薄めにする
- お直しの際には保湿をする
基本的な事ですが、毎日しっかりと徹底することが重要なんですね。
尚、現在ファンケルがお得なキャンペーンを実施しているので、スキンケア用品をお探しの方にはおすすめ。
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定期購入などではないので安心して購入できます。
②肌コンディションの見直しをする
基本を忠実にがモットーの深田恭子さんですが、コンディションやスキンケアの見直しはしているそう。
- 肌のトラブル
- むくみ
これらが起こった時には日ごろのスキンケアや生活を改善するとの事。
女優業の天敵ですもんね。
あまり気にしすぎないようにはしているとの事ですが、深田恭子さんのプロ意識の高さを感じます。
基礎化粧品の見直しってなかなか行わないですが、定期的に見直す必要があるのかもしれないですね。
使っているコスメを把握するため、ノートに書き出すなども有効そうです。
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大切なのは自分が満足するまでやる事
深田恭子さんが語る美貌の秘訣は、自分が満足するまでやる事。
ボディメイクもスキンケアも自分が満足できるまで続ける、満足できる方法で実施する事を心がけているそうです。
実際、世間ではスタイル抜群と言われる深田恭子さんですが、ご本人としてはもっとスリムになれる様日々努力をされているとの事。
現状に満足せず、自分の理想を求め続ける事こそ深キョンスタイルなのでしょうね。
こんな風になりたいっていう想いは、活力になるし、美意識も向上しますよね。
自分磨きノートを作るなんてのも効果的かもしれません。
まとめ
今回は深キョンこと深田恭子さんの、美容法やスキンケアについてまとめました。
- セルフケア
- トレーナー指導のケア
- 保湿の徹底
- 肌コンディションの見直し
そして何より「常に自分の理想を追い求める事」こそが、深田さんの美の秘訣だということが分かりました。
ちょっとした運動を取り入れてみるもよし、毎日のスキンケアを行うだけでも良し。
まずは自分ができる事から始めてみましょう！
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