今20代で注目の女優の福原遥さん。
透き通るような素肌や、可愛らしい笑顔で大人気ですよね。
また、モデルや歌手などマルチに活躍されており、最近では公式YouTubeも開設されたことで話題です。
そんな福原遥さんの美しさの秘密、気になりますよね。
今回は、福原遥さんのスキンケア方法や美肌の秘訣、美容法、使っている化粧水等についてまとめてみました。
とても簡単にできることも多いので、是非参考にしてみて下さい！
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福原遥のスキンケアは？美肌の為に行う5つのポイント！
福原遥さんのスキンケアのポイントはこちら。
- 顔の血行促進マッサージ
- まぶたのマッサージ
- 朝の洗顔に時間をかける
- 肌は極力焼かない
- 化粧水は首元までつける
どれも日々に少し意識することでできることばかりです。
ポイントも踏まえて詳しく解説していきます。
①顔の血行促進マッサージ
福原遥さんはスキンケアの一環として、毎朝欠かさず行うのが顔の血行促進マッサージ。
- かるく耳をつまむ
- 上下左右にくるくると動かす
こちを毎朝洗顔前に行うのが福原さんの日課だそう。
耳には110個ものツボがあるので、軽くマッサージをしてあげることで顔全体の血行が促進されます。
更に耳は頭皮ともつながっているので、ほぐしてあげることで顔のリフトアップ効果なども期待できます。
とても簡単にできて効果的なので、是非試してみて下さい！
②まぶたのマッサージ
福原遥さんのスキンケア2つ目はまぶたのマッサージ。
クマができやすい為まぶた周辺のマッサージを行うことで、血行を良くししているそうです。
まぶたのマッサージのやり方が分からないという方は、下記を参考にしてみて下さい。
- 親指で眉頭を押さえて、上に押し上げる。
- 髪の生え際から1〜2cm上を両手の５本指で押さえ、上に押し上げる。
- 眉毛をあげて、人差し指・中指・薬指で眉を押し上げ、左右に小刻みに動かす。
目の周りはデリケートなので、オイルやクリームなどを使って行うようにしましょう。
③朝の洗顔に時間をかける
福原遥さんのスキンケアのポイントは朝の洗顔にしっかりと時間をかけること。
夜につけた乳液などを洗い落とす事を意識して取り組んでいるそうです。
- まず温かいお湯で洗う
- 肌を引き締めるように冷たい水で洗う
上記の順番で洗うのが福原さん流なんだとか。
朝は忙しくパッと終わらせてしまいがちですが、毎日丁寧に洗うようにしていきたいですね。
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④肌を極力焼かない
福原遥さんのスキンケアのポイント4つ目は肌を焼かないこと。
元々そばかすができやすいという福原さん、紫外線対策には気を使っているんだとか。
しっかりとムラがなく均一に塗れるように、指の腹を使ってポンポンとスタンプの様に重ね塗りをしているそうです。
愛用の日焼け止めは、ポール＆ジョーボーテの「サンプロテクションジェルミルク」を使っているようです。
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⑤基礎化粧水は首元までつける
化粧水や乳液は首元までつけることも福原遥さんのスキンケアのポイント。
基礎化粧水を顔だけに塗る方も多いですが、顔とつながっている首元までつけるのはとても重要。
美容家さんは「鎖骨から上は顔だと思ってケアをしろ」なんて言ったりします。
是非やっていなかったという人は今日から実践してみて下さい。
愛用のスキンケアコスメは記事の後半でご紹介しています！
福原遥の美容法！食事やボディケアは？
福原遥さんが美容法として取り入れているのはこちら。
- アサイーを食べる
- 筋膜リリースをする
- ストレスを溜めない
こちらも一つずつ見ていきましょう。
①朝食はグラノーラにフルーツをたっぷり
福原遥さんは朝食ではグラノーラにフルーツを加えて食べているそうです。
- フルグラ
- 牛乳
- フルーツ
これらをボールで混ぜて、朝ご飯は結構しっかり食べているとのこと。
ちなみにグラノーラはカルビーの「フルグラ」を食べているようです。
②アサイーを食べる
福原遥さんは美容の為にアサイーを食べる様にしているそう。
アサイーの味が元々甘くて好きという福原さん。
- アサイージュース
- アサイーボール
美味しいのに栄養もあって太らないと、身体を絞りたい時などには特に良く摂るようにしているんだとか。
最近はアサイーの○○も増えてきているので、こちらもとてもおすすめです。
②筋膜リリースをする
福原遥さんの美容法2つ目は筋膜リリースをすること。
筋膜リリース元々疲労回復の為にアスリートが多く取り入れていましたが、最近では血行促進による美容やダイエットとして取り組む人も増えてきました。
専用の筋膜リリース用のローラーを使ってこするだけなので、ズボラな人でも簡単にできておすすめです。
③ストレスを溜めない
福原遥さん曰くストレスを溜めないのも美容のポイントとのこと。
お休みの日には趣味のギターや料理を楽しんで、極力ストレスをため込まないようにしているそう。
しっかりとリフレッシュをするのは心身ともに美しくいるのには必須ですね。
何か楽しめることを見つけてみてはいかがでしょうか？
福原遥さんの愛用化粧水は？
福原遥さんが愛用している化粧水はライスフォースの「ディープモイスチャーローション」。
20代になり色々とスキンケア用品を試して、ライスフォースに落ち着いたそうです。
福原さんは本当にお肌がきれいなので、そんな福原さんが使っているスキンケア用品となると気になります。。。
尚、ライスフォースディープモイスチャーローションは、Amazonや楽天などでも購入可能ですが、下記のキャンペーンページからの購入がお得です。
30日分のスキンケアセットにプレミアムクリームなどもついているので、初回の方は確実にこちらで購入するようにしましょう。
まとめ
今回は福原遥さんのスキンケアや美容法、愛用している化粧水をまとめていきました。
- 日ごろからマッサージなどで血行を促す
- 朝の洗顔はしっかり時間をかけて行う
- 化粧水はこだわったものを惜しまず使う
- 朝食でしっかり栄養を摂る
- ストレスは溜め込まない
福原さんは決してお金をかけすぎず、日ごろの細かい部分から美容やスキンケアを心がけていることが印象的でした。
是非マネできることからやってみてはいかがでしょうか？
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